Livre officiel sur le kettlebell par le président de l'IKMF | Histoire, technique et fédération

Il ne s'agit pas simplement d'un autre livre sur l'entraînement.
C’est l’ ouvrage écrit par le président de la Fédération internationale de marathon de kettlebell ( IKMF ) qui explique, de l’intérieur, l’origine, l’histoire et la véritable évolution du sport du kettlebell et de la fédération elle-même.

Une visite approfondie de :

• La discipline sportive du kettlebell

• La création et le développement de l'IKMF

• Une bonne compréhension du kettlebell en tant qu'outil sportif

• Démystifier les idées reçues et les fausses conceptions entourant cet instrument

Ce livre ne s'adresse pas à la remise en forme générale, mais à ceux qui souhaitent comprendre le kettlebell à travers ses racines sportives, techniques et culturelles .

Grâce à une approche détaillée et rigoureuse, l'auteur offre une vision d'ensemble qui permet de comprendre pourquoi le kettlebell est une discipline unique et pourquoi son outil principal est souvent mal compris en dehors du milieu compétitif.

Lectures essentielles pour :

• athlètes de kettlebell

• Formateurs et entraîneurs

• organisateurs de compétition

• Les pratiquants qui souhaitent comprendre ce sport en profondeur

Si vous vous entraînez avec des kettlebells, si vous participez à des compétitions ou si vous faites partie de cette communauté, ce livre vous apportera un contexte que vous ne trouverez dans aucun manuel de fitness.